脸色发黄是咋回事的啊

很多的女性朋友们，都会有这样的一种困扰，感觉自己的皮肤质量越来越差，脸色慢慢的越来越黄，看起来非常的不健康不自然，而且影响了自己的精神状态，有这种情况到底是怎么回事?又应该要怎么缓解才好呢!也非常的想要知道原因和方法，今天就让小编来告诉大家吧!

黑色素堆积形成的暗黄肌肤，说明平时不注意防晒，而且脸上或是手臂上的肤色都呈现出不一的肤色。由于紫外线的长常曝晒，皮肤角质层受损到损伤，皮肤表面也粗糙，脸色也显非常不自然。

调理方案:由于黑色素堆积造成皮肤暗黄，需要一年365天不间断的防晒，阻绝外界的一切有可能伤害肌肤的可能性。同时还需要每天服食维生素C的饮品或是颗粒，饮食方面应该多食紫米、黑米和西红柿等美白食物。

自由基造成皮肤老化，角质层被氧化而呈现出发黄没有光泽的脸色。造成角质被氧化的原因，包括生活中的电磁波、电脑辐射、抽烟、睡眠不中，它们都会让自由基发了疯般的生长，氧化角质层。

调理方案:由于外界因素造成的角质氧化，需要多食增强皮肤抵抗力的食物，如蜂蜜柠檬水，可以抵抗辐射和紫外线，同时也需要在皮肤上抹上一层隔离霜或是防晒霜，每隔4小时补涂一次。内调吃维生素E，可以是颗粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、坚果类及肉质品、香焦等。

除了这些原因之后，会导致人有这些症状的原因还有很多，有的时候也是因为身体内有一些疾病，比较常见的是妇科疾病，或者有的时候，有一些肾虚的情况，也是应该要引起重视的，只有治愈好疾病，才能够把病情完全的治愈了。