轻度肝肿大
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75%脂肪肝查出轻度肝肿大 脂肪肝饮食要有规律

来源:复禾健康网

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过度引起的病变,是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,正在研制的威胁这我们的健康。脂肪肝患者如果及时的治疗、饮食规律些,还是可以恢复正常的。

现在,越来越多人患上脂肪肝,诱发脂肪肝的原因有很多,大部分人是因为吃了太油腻,身体肥胖引起的,也有些脂肪肝是因为长期熏酒、营养不良以及滥用药物引起的。轻度的脂肪肝通过饮食的调理还是可以恢复正常的,严重的脂肪肝需要进行系统的治疗。今天小编就脂肪肝的饮食规律给大家做一个介绍,希望大家都可以从脂肪肝的阴影中走出来。

1、合理膳食

合理膳食对所有人来说都是非常重要的,特别是脂肪肝的患者。每天三餐要做到调配合理,粗细食物要搭配,多吃含蛋白质多的食物。另外荤素的搭配也要合理,多吃一些蒸鱼、瘦肉、虾,不要吃肥肉等。大部分的青菜都可以吃,而且要多吃,比如芹菜、大白菜、包菜、西蓝花、韭菜等。

2、餐后吃些水果当点心

得了脂肪肝以后,正餐的量要适当的减少,餐后不要再吃高热量的食物,如果感觉到有饥饿感,可以吃一些水果,苹果、梨等糖分含量低的水果都可以吃,还有西红柿、黄瓜、萝卜等都可以代替水果,正餐的量要相应减少。

3、禁止喝酒

有脂肪肝的人如果在喝酒,对肝脏的危害就很大,所以我们建议脂肪肝患者忌酒。再有碳酸饮料也要少喝、最好不喝。再有辛辣刺激的食物、生冷的食物也要少吃。

脂肪肝需要控制、减少脂肪的摄入,大家要有足够的信心和毅力,在饮食方面要有规律,并且要坚持养成好的饮食习惯。坚持锻炼也可以使自己甩掉脂肪肝,所以为了自己的身体,请大家合理安排膳食。严重的脂肪肝要服用药物来控制,不然会发展变成肝硬化或者肝癌等严重的疾病。

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轻度肝肿大常见疾病

疾病名称 所属科室 有哪些症状
肝囊肿
肝胆外科
肝肿大、轻度肝肿大、肝局限性肿大、肝功能异常、腹胀

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