不能转颈宜吃及禁忌
来源：复禾健康网
不能转颈后宜吃：易于咀嚼、消化和吞咽的软食，如米粥、面条、煮熟的蔬菜、水果泥、蛋白质丰富的食物，如鸡肉、豆腐、鸡蛋等。建议多喝水，保持充足的水分。
不能转颈后禁忌：难以咀嚼、消化和吞咽的硬食，如硬质坚果、生的蔬菜、糙米、牛肉等。避免进食辛辣刺激性食物、饮料和酒精类饮品，以免刺激喉咙和食道。另外，避免突然仰头或低头，避免长时间固定的姿势，以避免加重颈部疼痛和炎症。
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