神经衰弱不该吃什么东西

神经衰弱这种疾病虽然是脑部神经问题，但是神经衰弱的治疗却跟患者的饮食有很大的关系，对于神经衰弱患者来说，一定要多多注意自身的饮食情况，那么、神经衰弱不该吃什么东西呢?关于神经衰弱患者的饮食问题，我们一起了解下。

神经衰弱不该吃什么东西?

1.神经衰弱与兴奋刺激性食物

日常生活中具有刺激兴奋作用的食物有咖啡、酒、烟等。患神经衰弱的人大多为脑力劳动考，这部分人常因工作需要而食用上述食品来提神，最为常蝴的是咖啡，特别是咖啡，具有强烈的兴奋作用，有些人只要晚饭后饮用一小杯咖啡，就会彻夜不眠。

至于烟、酒等更有使人情绪兴奋的作用。神经衰弱者如长期食用这些食品.只能加重病情，造成恶性循环，对身体有百害而无一利。

2.神经衰弱与辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等.具有温热的特点，而患失眠的人大多为阴虚火旺的体质，如长期食用上述食品，会位病情加重。所以对阴虚火旺型的失眠者来说，这类食品是禁忌之物。

3.神经衰弱与肥腻之物

中医认为，消化不良是造成失眠的一个重要原因，所以有“胃不和则卧不安“的说法。生活中常常遇到大吃一顿后，晚间腹胀难以入睡的现象。有人提出“早上吃好.中午吃饱，晚上吃少“的生活饮食习损是有科学道理的。因此，不易消化的肥腻之品，如烧烤食物、油脂等，在晚上应不吃或少吃。

神经衰弱不该吃什么东西的讲解就为大家阐述到这了，希望神经衰弱患者在生活中一定要有规律，避免一些不良的食物刺激到患者的身体，另外神经衰弱患者还要积极锻炼自身身体健康。如发现自己的精神或者身体有异常白斑，应及时的去专业医院做好治疗。