小腿凉是肾阴虚还是肾阳虚

小腿凉一般情况下是属于肾阳虚。

肾阳虚可能是劳累过度、长期患有慢性疾病伤肾等原因导致的，患者可出现腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退等症状，通常下肢寒冷最为突出。肾阴虚在临床通常会出现遗精、腰膝酸软、耳鸣、月经失调等症状。所以患者出现小腿凉通常是肾阳虚导致的，建议尽早去医院的中医科进行检查并确诊，同时采取合适的方式进行治疗，避免影响身体健康。

在平时应注意保暖，适当进行体育锻炼，保证充足的休息和睡眠，避免机体过于劳累，合理饮食，加强营养，保持愉快的心情。