嗜睡全身乏力是为什么

现在大部分的人都会认为晚上的时候没有睡好，白天的时候出现犯困的情况也是非常正常的，但是很多人都不知道白天总是想睡觉，其实也是一种睡眠的障碍，而且，出现这种症状之后通常会感觉到全身乏力，出现嗜睡的患者在白天的时候，精神会比较恍惚，下面为大家解开为什么会嗜睡无力的原因。

哪些睡眠问题需要作睡眠监测?

一、慢性失眠或难治性失眠

引起慢性失眠的原因非常复杂，而每种类型的治疗原则各有差别;而久治不愈的顽固性失眠，其原因可能为更复杂的其他类型的睡眠障碍引起的，都需要作睡眠监测以明确诊断指导治疗。

二、白天瞌睡

若有在白天无论在什么场合和时候下都会出现难以忍受的瞌睡或想睡，甚至伴有睡眠麻痹、入睡前出现生动的梦境或者在情绪激动时无力、摔倒等症状;夜间入睡前或睡着后踢腿或腿部抽动甚至因此难以入睡或半夜醒来，导致白天瞌睡;夜间打鼾，白天瞌睡;每天睡眠总时间较其他人过多，睡眠过多伴有进食量增加等。

三、夜间行为异常

包括睡行症、夜惊症、睡瘫症、快速眼动睡眠行为障碍;夜间梦语、磨牙、夜间遗尿、做恶梦等。

所以说当白天出现打瞌睡或者想睡觉的症状的时候，很有可能就是上述的一些原因而引起的，在这个时候就一定要改善自己的睡眠质量，否则自己的睡眠质量越来越差之后，嗜睡和全身乏力的症状也会越来越严重，如果晚上睡不着可以用香薰来安神。