免疫力下降是怎样引起的

免疫力下降可以由多种因素引起，包括以下几点：

1.年龄：随着年龄的增长，免疫系统的功能逐渐下降，这是自然老化的过程。

2.疾病：慢性疾病（如糖尿病、心脏病、肾病、癌症等）和感染疾病（如艾滋病、结核病、流感等）都会影响免疫系统的功能。

3.运动不足：缺乏体育活动会使身体的新陈代谢率降低，同时也会影响免疫系统的功能。

4.饮食不良：营养不良、过度饮酒或吃过多高脂肪、高糖和高盐食物都会对免疫系统产生不良影响。

5.压力：慢性压力和忧虑会导致免疫系统功能下降。

6.环境因素：长期暴露于辐射、污染、有害化学物质、微生物等环境中也会影响免疫系统的功能。

免疫力下降是由多种因素引起的，通过改变生活方式和饮食等方面的习惯，可以有效提高免疫力，保持身体健康。