可见性蠕动宜吃及禁忌

可。可见性蠕动是一种常见的海鲜，具有丰富的营养价值，包括高蛋白、低脂肪、高钾、高钙等。但由于这种海鲜容易聚集寄生虫和细菌，因此在食用时需要注意以下事项：

宜：

1.选择新鲜可见性蠕动，切勿食用变质的或过期的食品；

2.烹饪前要充分清洗，去除表面杂质和附着的寄生虫和细菌；

3.确保食用完全煮熟，避免生食，以减少食源性疾病的发生。

禁忌：

1.忌食不发色的可见性蠕动，因为这可能是过期变质或者被添加非食品色素所致；

2.孕妇、小孩、老人、免疫力较弱的人士以及容易过敏者不要食用；

3.食用过量可能引起肠胃不适，包括腹泻、呕吐等症状，因此不宜大量食用。

可见性蠕动在适当的情况下是可以食用的，但在食用前需谨慎选择和烹饪，注意适量食用，以确保健康和安全。