怎么判断是不是不排卵

要判断是否存在不排卵的情况，最常用的方法是通过检测基础体温和执行排卵试验。这些方法可以帮助女性确定自己是否正常排卵。

检测基础体温可以提供一些关于排卵是否发生的线索。在排卵过程中，女性体温会略有升高。因此，每天早晨在起床前用体温计测量体温，记录这些数据，可以确保在排卵期间的体温升高。如果基础体温没有明显的变化，这可能意味着没有正常排卵。

执行排卵试验可以确定是否存在排卵问题。排卵试验是通过检测尿液或唾液中的黄体生成素LH水平来判断排卵情况。LH是促排卵激素，它在排卵前24至36小时达到最高水平。对于没有排卵的女性，LH水平通常会较低或未能升高。通过进行排卵试验，女性可以清楚了解自己的LH水平是否正常，从而确定是否正常排卵。

需要注意的是，持续性的不排卵可能与多种因素有关，例如囊肿、多囊卵巢综合症、甲状腺问题等。因此，如果经过一段时间的基础体温监测和排卵试验后发现自己确实没有正常排卵，建议咨询医生进行综合检查和评估，以确定不排卵的具体原因。

通过基础体温监测和排卵试验，女性可以较为准确地判断是否存在不排卵的情况。但是，在做出最终结论之前，最好要咨询医生以确保准确性。