老人小便失禁怎么办

导致老人小便失禁的因素有很多，有些是偶尔发生的，多数则是因为疾病所致。脲试剂之后不仅让老人心理上承受着非常大的压力，也让家属增添了不少的负担，希望能够对老人的这种情况进行改善。那么，老人小便失禁怎么办?下面咱们就来看看吧。

1、心理安慰：在护理老年人尿失禁时，首先要进行心理疏导，消除老人的羞涩和焦虑情绪。

2、尿失禁的注意事项：有尿失禁的老年人在睡前不要吸太多的水，更不能喝咖啡。另外还要戒烟戒酒。每天晚上睡前要先把尿排尽，且注意放松心情。

3、凯格尔疗法：凯格尔疗法是治疗尿失禁的主要方法，而且长期以来被证明是行之有效的，如果方法恰当且坚持不懈，压力性尿失禁患者中的70％-90％可通过此疗法治愈或缓解症状。

具体方法：当您上厕所时，有意识地收缩您想锻炼的肌肉以阻止排尿。一个普通的凯格尔疗程是每次在10秒钟内收缩肌肉10次，每天3次。需要坚持不懈地进行8-12周才能见到成效。但是，不要在您尿急时练习。在膀胱收缩排尿时进行凯格尔训练是很有害的，在这种情况下做这种练习，会减弱而不是增强膀胱的功能，这会令您的控制问题恶化。另外，确保在两次收缩之间肌肉充分放松，未能放松的肌肉无法在下次有效收缩。

4、定时上厕所：在您想上厕所的时候就去，而不要等到尿急时再去。通常这样能够有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。您既能借此增大膀胱容量，又能迫使它定时排空。做一个24小时的记录，关于您何时排尿、排量多少、上厕所的时间间隔、发生失禁的间隔有多长，也许是一小时或几个小时。您会发现几乎每次间隔长度都不同，所以应该选取间隔最短的时间，以此为标准，每隔同样的时间就去上厕所。在1-2周内，不论您是否需要，每隔相同的最短时间就去上厕所。如果您一直照着做，至少不会有任何失禁的问题。

有关老人小便失禁怎么办的介绍，可以通过这几个方面进行改善。老年人出现尿失禁的时候，除了要积极地寻找病因进行治疗之外，这个时候老人更需要的进行心理方面的安慰，积极地消除老人心理上的羞涩，并且在睡觉之前尽可能的少喝水。