神经官能症怎么办

很多年轻人由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素，导致中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，进而引起了神经官能症。如果得了神经官能症，不仅对我们的生活产生了影响，也对我们的健康造成了威胁。那么，神经官能症该怎么治呢？

其症状多种多样，常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。大多发生于青壮年，20岁～40岁者最多，多见于女性，尤其是更年期妇女。

1.心理治疗

使患者了解本病的性质以解除其顾虑，使其相信并无器质性心血管病；

医护人员必须对病人有耐心，以获得他的信任和合作；

避免各种引起病情加重的因素；

鼓励病人进行体育锻炼；

鼓励患者自我调整心态，安排好作息时间，适量进行文娱、旅游。

2.给予药物对症治疗

3.预防

消除诱因，如忧虑、紧张、烦恼；纠正失眠；保证一般意义上正常人规律的生活；避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施：

1.经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。

2.生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。

3.避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。

4.严重失眠者应对症用药。

从上面的介绍中我们可以了解到一些引起神经官能症的原因，治疗时，应根据具体情况去选择相应的治疗办法。切不可随便用药，倘若药物不起作用，会延误了疾病的治疗，这是得不偿失的。希望以上建议对您有所帮助.