假性口臭宜吃及禁忌

宜吃食物：酸奶、白开水、水果、清淡饭菜、口香糖

禁忌食物：辣椒、葱姜蒜、烈性饮料、咖啡、浓茶、烤肉、油炸食品、刺激性食品

详细分析：

假性口臭是由于口腔内污垢、疾病、饮食等原因引起的口臭，不是由于身体内部臭味而产生的。对于假性口臭，可以从饮食、口腔卫生和生活习惯等方面调整，达到改善口臭的效果。

宜吃食物：

1.酸奶：酸奶中具有益生菌，可以促进肠道健康，降低口臭发生的概率。

2.白开水：饮用足够的白开水，可以口腔内的细菌得到冲刷，减少口臭发生的概率。

3.水果：水果具有清新口气的效果，可以增加口腔湿润度，减少口臭的出现。

4.清淡饭菜：经常食用清淡饭菜，减少油腻食品的摄入，可以降低口腔细菌繁殖的机会。

5.口香糖：含有木糖醇的口香糖可以刺激唾液分泌，保持口腔湿润，减少口臭的出现。

禁忌食物：

1.辣椒：辛辣刺激的食物会刺激口腔黏膜，增加口腔细菌的繁殖，导致口臭。

2.葱姜蒜：葱姜蒜具有较强的气味，摄入过多会让口臭味更加重。

3.烈性饮料、咖啡、浓茶：这些饮料都含有较强的刺激性物质，会加重口臭的出现。

4.烤肉、油炸食品、刺激性食品：这些食品不利于口腔卫生，容易让口腔产生异味。