肠胃湿热吃什么好

按中医角度来说，患者有脾胃湿热现象，通常指的是湿热蕴结于脾胃，从而引起脾失健运。胃失纳降所形成的症候，这种情况大多是因为饮食不合理导致的，例如吃一些油腻、肥厚的食物，导致湿热，内蕴脾胃，引起肠胃湿热。

也可能是因为身体受到了施热之邪入侵引起的，患者会表现为腹部胀满，尿少色黄，肢体困倦，大便溏泻，食欲减退，恶心呕吐，身热多汗以及面黄肌瘦等。

平时可以吃一些薏以仁，用薏以仁熬粥喝也是可以的。薏仁粥具有利湿，清热和健脾等作用，经常喝有利于清除胃肠湿热。