酒精性震颤宜吃及禁忌

宜吃：高蛋白饮食，蔬果，糖果和零食，维生素B群和镁的补充剂。

禁忌：酒精，刺激性食物（如辛辣、咖啡、可可等）、大量咖啡因，严重的饮食限制和营养不良。

详细分析：酒精性震颤是由于长期或过度饮酒引起的神经系统损害而导致。因此，避免饮用酒精是最重要的饮食建议。一些刺激性食物也应避免，如辛辣的食物、咖啡、可可等，因为这些食物可能会刺激中枢神经系统，使震颤加重。

高蛋白饮食可能有助于增加神经系统中的天门冬氨酸水平，从而减轻震颤。蔬菜和水果富含抗氧化剂和其他重要的营养素，如维生素C，可促进身体的健康和免疫系统。糖果和零食对于病人可能是舒适的，然而应该谨慎使用，以避免恶化糖尿病等其他健康问题。

镁和B群维生素的补充可能对于某些患者有所改善。镁可以放松肌肉和神经系统，而B群维生素可以帮助维持神经传递和新陈代谢的健康。但是，请务必在使用任何补充剂之前与医生咨询。严重的饮食限制和营养不良可能会使症状更加严重，应避免。