颈肌痉挛
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如何预防颈源性头痛

来源:复禾健康网

预防颈源性头痛主要有两个方面。第一、针对椎间盘突出引起的头痛,我们要经常做些相关的,比如:抬头或颈椎活动,必要时经过检查发现椎间盘突出,可能做些牵引的物理治疗方法,这样可以减轻椎间盘的刺激。第二、颈肌痉挛型的,建议患者伏案工作也好或者长期保持一个动作过程中,建议经常进行颈部活动。这样颈部活动可以放松颈部肌肉,还有包括睡觉时,枕头可能要放低一点,这样让颈椎整个完全放松下来,肌肉得到充分休息。通过物理的方法来预防颈源性的头痛。

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颈肌痉挛常见疾病

疾病名称 所属科室 有哪些症状
痉挛性斜颈
骨科
阵挛、痉挛性斜颈、颈肌痉挛、头颈部活动受限

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