中医养生之腿足疗法去胃痛

按摩疗法

按揉梁丘、公孙穴

取坐位，屈膝，用双手拇指指尖压迫约1分钟能止痛，如还不止，再向外按揉2分钟;取坐位，用拇指指端顺时针方向按揉公孙穴2分钟，再点按半分钟，以局部酸胀为度。每日1次，7日为1个疗程。

对胃痉挛引起的腹痛呕吐有较好的辅助疗效

按摩足部反射区

食指扣拳法顶压胃、胰腺、肝脏、十二指肠、小肠发射区各50次，顶压力度以患者稍觉疼痛为最佳。隔日按摩1次，10次为1个疗程。最好在每晚用热水泡脚后进行。

可补益中气，治疗脾胃虚寒。

拔罐疗法

拔足三里穴

采用留罐法，患者取仰卧位，将罐吸拔于足三里，留罐10?15分钟。每日治疗1次，10次为1疗程。

刮痧疗法

刮足三里、阴陵泉、内庭穴

先刮阴陵泉、足三里，最后刮内庭，每穴刮3分钟。每3日治疗1次，10次为一疗程。

阴陵泉属足太阴脾经，可治疗胃痛、肾炎、肠炎、腰酸腿痛、内庭胁下满、水肿腹坚、小便不利等症;内庭可消食导滞，帮助改善胃痉挛等。

艾灸疗法

灸足三里穴

可采取悬灸法，以艾条灸10分钟，至穴位皮肤潮红为度。每日1次，10次为一疗程。

可立即缓解胃痛。