空腹血糖5.9是不是快得糖尿病了

血糖值是检查人体血液是否健康的标准之一，如果血糖值过高或者过低，就表示人的健康受到了影响。像糖尿病，就是由于血糖值升高所引起的一种疾病。那么很多人就想咨询:空腹血糖5.9是不是快得糖尿病了?小编就来简单的说一说，正常人的血糖值范围以及该如何去预防糖尿病。

首先空腹血糖5.9这个数字并不高，也不表示快要得了糖尿病。因为人在空腹的状态下，只要血糖值低于6.1都是正常的。而且血糖值并不是永远不变的，比如说熬夜或者精神状态差，就有可能在做血糖检测的时候，出现血糖偏高的情况。但是这和糖尿病并没有什么关系，所以测血糖的人也不要疑神疑鬼。

如果家族有糖尿病病史，又或者生活习惯一直都很差，而且不经常运动。那么在检测出血糖值5.9的情况以后，就需要引起足够的重视了。因为糖尿病又被称之为富贵病，主要就是发生在一些不经常运动，生活习惯差的人群中。所以像这一部分人群，日常生活中就应当积极进行运动锻炼，少吃含有糖分的食物，这样才能够减少得糖尿病的几率。

即使偶尔检测出血糖处于超标的状态，也不必过于担心。因为对于糖尿病的诊断是以三次血糖检测为基准，在这三次检测中，有两次的血糖都处于超标状态，哪怕只有一次在正常之内，都不会被判定为糖尿病。所以在检测血糖时，临近血糖值的人群也不必过于担心，只需要按照上文中所说的，多做运动，少吃含有糖分的食物，就能够有效的降低血糖值。

以上就是针对于“空腹血糖5.9是不是快得糖尿病了“的介绍。通过上文介绍可以看出，空腹血糖5.9，在正常的血糖值范围内，因此和糖尿病并没有太大的直接关系。但是空腹血糖5.9这个数字还是有些超高的，因此糖尿病患者，就需要及时的做运动，少吃含有高糖分的食物，来降低血糖值。