祖国医学认为，眼睛的功能依赖于五脏六腑精气的濡养。而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养。因此用中医治疗老年眼花，应以补肾养阴为主。

　　一、药茶护眼法

　　[方一]

　　原料：枸杞子、草决明各12克。

　　制法：将上药用沸水冲泡。

　　用法：代茶饮，每日饮1剂。

　　[方二]

　　原料：决明子适量。

　　制法：先将决明子炒一下，然后把相当于一次茶叶用量的决明子放到保温杯中用开水冲泡10分钟。

　　用法：代茶饮。每日饮1剂。

　　[方三]

　　原料：枸杞子、菊花、绿茶各适量。

　　制法：将上药用开水冲泡。

　　用法：代茶饮。待茶水无色时，将枸杞子服下。每日饮1剂。

　　二、中药熏洗护眼法

　　原料：菊花、桑叶、竹叶各适量。

　　制法：将上药用水煎。

　　用法：用药液的蒸气熏蒸双眼，待药液转温后，再用药液洗眼。

　　功效：清肝明目。

　　三、揉搓头皮护眼法

　　人的头部，有许多可以起到明目作用的穴位。因此，用双手抱头，用手掌揉搓头皮各处，可起到清脑、明目的作用。

　　四、冷水敷眼法

　　清晨起床后，以冷水洗脸，再用浸有冷水的毛巾冷敷双眼1～2分钟。然后，用双手轻轻揉搓双眼周围的肌肉20～40次。

　　五、热水敷眼法

　　每晚临睡前，用40℃～50℃的热水洗脸，再用浸有热水的毛巾热敷双眼1～2分钟。然后，用双手轻轻揉搓双眼周围的肌肉20～40次。

　　六、运目护眼法

　　经常活动眼球，可促进眼内组织的血液循环，具体方法：①闭目，使眼球不停地滚动;②在视线的远处和近处各选择一个物体，先看近处的物体，然后把视线逐渐移向远处的物体。让视线在远处的物体上稍停片刻后，再逐渐移向近处的物体。如此反复数次。

　　七、眨眼护眼法

　　紧闭双眼片刻后突然睁开。如此反复动作，可起到促进眼部肌肉血液循环的作用。

　　以上防治老年眼花的保健方法，每个人可根据各自的实际情况，从中选择两三种照做即可。护眼贵在常年坚持，否则很难收到预期的效果。