听力减退宜吃:富含维生素A、C、E的蔬果,富含omega-3脂肪酸的食物,富含矿物质的鱼类、燕麦、核桃等坚果。
听力减退禁忌:高盐、高脂、高糖、高咖啡因、饮酒过量、吸烟等。
分析:听力减退可能与自身的生理、环境和生活习惯等因素有关,正确的饮食习惯和生活方式对维护听力健康非常重要。应该多摄入富含维生素和矿物质的食物,如蔬果、鱼类、坚果,以及富含omega-3脂肪酸的食物,如鲑鱼、沙丁鱼、亚麻籽等,帮助改善听力减退。而高盐、高脂、高糖等食物则会加重听力减退,因此应当减少摄入量。吸烟、饮酒、喝咖啡等不良的生活习惯也应该避免。
疾病名称 | 所属科室 | 有哪些症状 |
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急性化脓性中耳炎 |
耳鼻喉科
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耳聋、发热、高热、腹泻、呕吐、耳鸣、鼓膜充血、充血
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粘连性中耳炎 |
耳鼻喉科
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突发性耳聋、耳鸣、耳根部疼痛、听力减退、听力下降
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