眉弓凹陷宜吃及禁忌

宜吃：富含维生素A、B、C、E和蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果、鱼类等。

禁忌：高热量、高糖、高脂肪、高盐食物，如油炸食品、糖果、零食、加工肉制品等。同时也要避免过度饮酒和抽烟。

分析：

眉弓凹陷是指眼眶下方骨骼凹陷，导致眼眉位置下降形成的皱纹或凹陷。不同的饮食会影响皮肤弹性和身体养分摄取，因此眉弓凹陷的饮食宜忌也需要注意。

宜吃的食物包含了富含维生素和蛋白质的食物，这些营养素有助于维持皮肤的弹性和促进皮肤细胞再生，从而减缓眉弓凹陷的发展。这些食物还能提供身体所需的各种营养素，保持身体健康。

禁忌的食物包括高热量、高糖、高脂肪、高盐的食品，这些食品会增加身体负担，导致身体肥胖，皮肤失去弹性，脂肪在身体内聚集导致眉弓凹陷加剧。过量饮酒和抽烟也会对皮肤造成负面影响，加速眉弓凹陷的发生。

保持健康的饮食习惯和生活方式是防止眉弓凹陷的重要措施之一。