每天睡眠不足2小时会死吗 少睡两个小时会怎样

每天睡眠不足2小时会死吗

一天只睡两个小时，有发生猝死的风险性。长时间的睡眠不充足，就会导致身体的异常疲劳，如果有异常的心脏病就会导致出现有心脏缺血加重，对心脏的损害性也比较大，也会加重心脏的负担，所以就会增加发生猝死的风险性。有心脏病的患者一定要注意保证充足的睡眠，不可以睡眠时间太短，同时也要针对原发疾病进行合理的治疗，避免有发生心脏猝死的风险。

少睡两个小时会怎样

每天少睡一两个小时算熬夜吗一天少睡一两个小时生命减多少?据消息显示，现在许多人每天都晚睡，有时会延续到凌晨或者更晚，认为每天少睡一两个小时并不算熬夜。但事实上，每天少睡一两个小时也属于熬夜，而且长期熬夜容易变笨。

根据罗马尼亚网站报道，近日，根据全球最大市场调查公司TNS的一项最新调查显示，如果每人每天的睡眠时间比标准睡眠时间8小时少睡1.6小时，就相当于每年减少6.2天寿命，或者相当于每年遭受约3万欧元的经济损失。