得了体温持续升高要怎么调理保养

体温持续升高需要通过调理保养来恢复正常。主要原因是身体内部的失衡导致了体温调节机制的紊乱，因此综合调理是恢复正常体温的关键。

要保持良好的饮食习惯。摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和粗粮等，可以增强身体的免疫力，改善身体功能，从而协助调节体温。应避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激身体产生过多的热量，增加体温。

要保持良好的生活习惯。定时作息、适度运动和充足睡眠是维持身体平衡的重要因素。规律的作息时间和足够的睡眠可以帮助身体恢复正常，减少体温异常的发生。适度的运动可以促进血液循环，增强免疫力，并通过排汗调节体温。

要避免精神紧张和情绪波动。长期的精神紧张和情绪波动会导致身体内分泌紊乱，影响体温调节系统的正常功能。因此，放松心情、保持愉快的情绪对于恢复正常体温非常重要。

要遵循医生的建议并进行合理的药物治疗。在调理保养的同时，如果体温持续升高的原因是疾病引起的，则需要进行相应的药物治疗。但是，药物治疗应当在医生指导下进行，不可擅自用药，以免产生副作用或者对身体造成伤害。

体温持续升高需要通过综合调理来保养。良好的饮食习惯、生活习惯和情绪调节是恢复体温正常的关键，同时遵循医生的建议进行适当的药物治疗也是必要的。通过综合调理和治疗，可以帮助身体恢复平衡，从而恢复正常体温。