心火旺的原因是什么 这几个原因导致心火旺

心火旺会影响到患者的进食、睡眠、运动等，给患者身体带来不适感，降低患者的生活质量，应该尽快解决。大部分心火旺的患者都存在饮食过于辛辣刺激、身体体质比较差的情况，应该尽量改善。另外，如果是由于原生疾病导致的心火旺，则需要尽快治疗原生疾病。

心火旺在老年人身上非常常见，会影响到患者的进食食欲，长期以往可能导致营养不良，危及患者的生命健康。要改善心火旺的问题，需要先了解其致病原因，然后根据病因进行针对性的治疗。通常情况下，心火旺是由于以下原因而形成的。

1、饮食

中医学认为心火旺与饮食有着密切的联系，心火旺的患者大多喜爱吃辛辣刺激和油腻肥甘类的食物，经常习惯吃热性煎炸食物，长期以往而在体内形成了心火。因此有心火旺情况的人应该注意，尽量清淡饮食，避开油腻刺激类的食物。

2、精神压力过大

精神压力比较大，也容易出现心火烧，由于精神长期处于紧张状态，情志抑郁，可能就会出现心烦失眠、发热便秘等症状，这也是心火旺的典型表现。针对此类患者，应该及时寻求外界的帮助，必要的时候可以去看心理医生，让自己的精神稳定下来，处在一个放松状态后，心火旺的情况就会大大改善。

3、体质比较差

体质比较差的人，即使随便吃一些温补的食物，也可能出现心火旺。针对此类患者首要需要提高体质，可以通过多吃维生素含量高的水果、蛋白质含量高的肉类，保持饮食营养摄入全面均衡。同时适当的运动锻炼，提高自己的体质。

4、其他疾病引起

存在冠心病、心绞痛、心脏病、食管反流性胃炎的人更容易出现心火旺，此时患者应先治疗这些原发疾病。

心火旺如果长期仍然没有缓解，需要到医院进行心电图以及心脏彩超检查。在整个治疗过程中，患者一定要保持放松的心态，不要过度紧张。正确了解和面对疾病，有助于缓解自己的精神压力。另外，患者一定要保持充足的睡眠，增强自己的体质，才有助于身体尽快恢复健康。