脾胃虚弱证
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脾胃虚弱证宜吃及禁忌

来源:复禾健康网

宜吃:易于消化吸收的食物,如米粥、面条、糯米粥、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。

禁忌:辛辣、油腻、生冷、油炸等刺激性食物,同时还要避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

分析:脾胃虚弱是指脾胃功能减弱,无法充分消化食物的一种症状。其症状为胃部胀满、腹泻、便溏、食欲不振等。因此,饮食调理是缓解脾胃虚弱的重要方法之一。在饮食上应该注重营养平衡,适当增加蛋白质和维生素的摄入,避免刺激性和难以消化的食物,同时注意规律饮食,避免过度饮食。

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