艾灸治畏寒怕冷摘自中华艾灸网等网络 黄帝内经《内经灵枢官能》：

　　针所不为，灸之所宜，上气不足，推而扬之，

　　下气不足，积而从之，阴阳皆虚，火自当之，

　　厥而寒甚，骨廉陷下，寒过于膝，下陵三里、

　　阴络所过，得之留止，寒入于中，推而行之，

　　经陷下者，火则当之，结络坚紧，火所治之。 明确了艾灸的适应证 。 为什么艾灸法能壮阳气呢?艾炷之连续燃烧，使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系、络属之关系，致使通达五脏六腑，十二经脉，循环全身。 明代龚居中在《痰火点雪》中说：“灸法去病之功难以枚举，凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜。” 可见灸法治病之广。几十年来据临床上的实践，很多病均适宜用灸法。

　　艾灸治疗畏寒怕冷取穴位：关元穴、足三里、和大椎穴。 每穴灸15-30分钟，每天一次。 还可以用艾状，每穴放2-4状，每天一到两次。关元穴。

　　【穴位取法】：由脐中心至耻骨联合上缘，作为五寸，仰卧，当脐下三寸处。

　　【主治】：诸虚百损，四肢厥冷，六脉微细，真阳欲脱，中风脱证，失眠，奔豚，寒邪入腹，水肿腹胀，疝气，虚痨咳嗽，潮热，咯血，大小便失禁，溏泻，便秘，尿频，遗尿，遗精，阳痿，白浊，闭经，不孕，癃闭，便血，尿血，少腹瘀血等。 足三里穴 《医说》“若要安，三里常不干”。 养生灸，不仅可用于防患于未然，治未病，治未乱，抗早衰，而且亦用于治已病，治已乱。

　　【效能】壮元阳固虚脱，培补元气，回阳益阴，调和营卫，延年益寿，抗衰防疾。 大椎穴 大椎穴为督脉经穴，位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

　　【作用】：主治头项强痛，咳嗽。气喘之症。由于寒气大多是从大椎处侵入的，因此艾灸大椎穴能够防止风寒感冒的发生。