得了假性球麻痹要怎么调理保养

假性球麻痹是指脸部的肌肉出现暂时性麻痹。要调理和保养假性球麻痹，可以采取以下措施：

1. 休息：给予面部肌肉充分的休息和放松，减少面部肌肉的紧张和疲劳，有利于恢复麻痹的肌肉功能。

2. 热敷：可以使用热水袋或热毛巾等进行热敷，提高面部肌肉的血液循环，促进神经的修复和肌肉的恢复。

3. 按摩：轻轻按摩面部肌肉，可以促进血液循环，减轻肌肉紧张，有助于面部肌肉功能的恢复。

4. 面部肌肉锻炼：进行一些简单的面部肌肉锻炼，如咬紧牙关、吹气球或吹口哨等，可以帮助提高面部肌肉的力量和功能。

5. 饮食调理：保证充足的营养摄入，增加蛋白质、维生素和矿物质等的摄入，有利于肌肉的修复和功能恢复。

6. 心理疏导：由于假性球麻痹可能给患者带来焦虑和压力，可以通过情绪调节、心理疏导等方式缓解精神状态，有助于症状的改善。

以上措施的原理是通过增加面部肌肉的血液循环、促进神经的修复和肌肉的恢复来改善假性球麻痹的症状。休息可以减轻肌肉的紧张和疲劳，热敷可以提高血液循环，按摩可以促进肌肉的松弛和功能的恢复，面部肌肉锻炼可以增强肌肉的力量和功能，饮食调理可以提供营养支持肌肉修复，心理疏导可以缓解患者的精神状态。综合采取以上措施，可以促进假性球麻痹的康复和恢复正常的面部肌肉功能。同时，如果出现严重的症状或长时间不见好转，建议及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。