吃什么可以让自己厌食

首先是厌食症没有必要减肥，因为减肥会损害你的健康，但这是不值得的。建议减肥可以采取改善饮食结构的方式。素食者和素食产品的组合主要是基于蔬菜和肉类可以与真菌，豆腐等适当更换，而肉与高蛋白质和低脂肪，如牛肉和青蛙中选择鲑鱼。鸡胸肉厌食症是一种身心疾病。

被定义为:厌食是一种心理或甚至拒绝维持因为害怕超重紊乱引起过度消瘦，营养不良的最小重量。

厌食症患者有很多治疗困难，因此约10％-20％的患者过早死亡。其原因主要是由抑郁引起的营养不良和自杀行为引起的并发症。

患者由于过度的长期饮食而患有营养不良，这会影响生理变化，包括月经紊乱甚至更年期。常见的症状包括:粗糙，皮肤干燥，毛茸茸的外观，体温下降，心跳缓慢，虚弱的身体，脱水，脸色苍白，注意力不集中，甚至焦虑或抑郁症，心脏异常，甚至头晕下来一样时间，因为患者缺乏脂肪，很容易冷却，并有寒战。如果情况严重，可能导致心力衰竭甚至死亡。

有许多健康的减肥方法，而不是更瘦，更美丽。

不建议考虑这个问题。

但既然要问，就回答问题。

有两种方法可以治疗厌食症。

一个是心理暗示，例如，当吃东西时，暗示是如此肥胖，吃什么?

看着体内的肉和食物，不能吃太多。

去厕所吃后，立即用手指扣蝎子催吐，吐出一切只是为了吃。

经过很长一段时间，胃和肠子拒绝食物，当有东西进入时，就会自动吐出。

但是这两种方法都会对健康产生很大的影响。

即使你想减肥，也不建议使用这种方法。可以运动和饮食。

如果真的有厌食症，就不会被治愈，就会像痣一样瘦。肯定会死到一定会死的。在做之前必须三思而后行。