得了口流涎要怎么调理保养

口腔流涎是一种常见的口腔问题，可能由于多种原因引起，如唾液腺的异常分泌、口腔感染、消化不良、口腔黏膜炎症等。要调理和保养口腔流涎问题，可以采取以下方法：

1. 保持良好的口腔卫生：刷牙、使用牙线和漱口水等方法可以清洁口腔，减少口腔细菌和炎症，从而减少唾液分泌过多的可能。还可以定期到口腔专科进行口腔清洁和检查。

2. 注意饮食健康：避免食用过辣、过咸、过热、油腻的食物，因为这些食物容易刺激唾液分泌。可以选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果和粥类等，有助于调节唾液分泌。

3. 控制情绪压力：情绪紧张和焦虑都有可能导致唾液分泌过多，所以要学会放松心情，可以通过运动、休闲娱乐、冥想等方法来减轻压力。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒都可能刺激唾液腺，增加唾液分泌。所以，尽量要避免吸烟和饮酒，或者至少要减少吸烟和饮酒的频率和量。

5. 就医咨询：如果口腔流涎问题严重影响生活质量，建议及时就医咨询口腔专科医生，寻求专业的诊断和治疗建议。

调理和保养口腔流涎问题的原因是因为这些方法可以减少唾液分泌的刺激和刺激因素，保持口腔的健康状态。通过保持良好的口腔卫生和饮食健康，可以降低口腔细菌和炎症，减少唾液分泌。控制情绪压力、避免吸烟和饮酒等方法也可以减少唾液分泌过多的因素。及时就医咨询和寻求专业治疗的建议，可以帮助解决严重的口腔流涎问题，找出潜在的原因并进行针对性的治疗。