尿酸高
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尿酸高注意那些饮食

来源:复禾健康网

当患者生病的时候,医生一般都会建议患者进行血液检查和尿液检查,大多数尿液检查的检查结果都会限制患者的尿酸偏高,常年尿酸偏高是非常容易引起痛风疾病的,所以当出现尿酸高现象的时候一定要及时的进行治疗,在生活中要注意多喝水多吃水果蔬菜,那么尿酸高都要注意哪些饮食呢?

很多人关心高尿酸血症患者不能吃什么,事实上这也是在高尿酸血症治疗中非常重要的一个问题。高尿酸血症患者应该进食高嘌呤饮食呢。什么是高嘌呤饮食?就是说100g食物当中,嘌呤的含量在100-1000㎎之间,这种食物叫做高嘌呤饮食,包括我们很多人所熟知的肉汤、啤酒以及一些海鲜类的产品,螃蟹、蟹黄、虾等等。还有一些禽类的产品,动物的内脏包括肝脏、肺脏、肾脏、心脏等等这些都是高嘌呤饮食。哪些食物是可以吃的?低嘌呤饮食是高尿酸血症患者的安全饮食,什么叫低嘌呤饮食?指的是嘌呤的含量,在100g食物当中小于90mg这种就是低嘌呤饮食,包括我们所经常熟知的米、面、咖啡、可可等。那么哪些蛋白是低嘌呤饮食?我们所知道的动物的蛋类以及奶类都是低嘌呤饮食,都是高尿酸血症患者相对安全的饮食。

饮食是引起尿酸高的主要原因,要想更好的治疗尿酸高,控制好日常的饮食很重要,避免由于饮食不当而引起病情的发作,而且还能通过饮食的调理还起到治疗尿酸高的作用。

方法/步骤

第一个方面,针对高嘌呤食物进食要控制

高嘌呤食物的摄入会直接引起尿酸的合成增多,高嘌呤的食物常见于虾蟹海鲜,蘑菇,脑,贝壳海鲜,动物的内脏,扁豆,心,菠菜,肠道等,同时火锅也属于高嘌呤食物,对于火锅要尽量少吃,即使是火锅汤也不要喝。

第二方面,针对碱性食物和低嘌呤食物可以作为平常的主要食物

碱性体质也可起到促进尿酸排出的作用,从而达到降低尿酸的目的。如各种蔬果和蔬菜,白菜,黄瓜,茄子,西红柿,卷心菜,莲藕等可作为菜肴,还有一些豆类食物等,都属于碱性食物,同时应禁忌酸性食物的摄入。

第三个方面,酒类也要有多控制

喝酒是一种社交方式,适量的饮酒也会对身体带来很多的好处,但对于尿酸高患者来说,却会造成病情的恶化。酒不仅是高嘌呤食物,而且还属于一种酸性食物,喝酒会对尿酸高患者带来很大的危害。

注意事项

1、在注意饮食的同时,还要注意保持身体的营养平衡,要适当。

2、当病情没能得到及时的控制时,要及时采取专业的治疗

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尿酸高常见疾病

疾病名称 所属科室 有哪些症状
高尿酸血症
中医内科
足趾痛、尿酸化异常、血偏酸 、痛风、尿酸结晶
痛风性关节炎
中医内科
发热、厌食、膝肿痛、鹤膝风、关节痛、关节肿胀、尿酸高

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