肾损害
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肾损害宜吃及禁忌

来源:复禾健康网

肾损害宜吃的食物:低蛋白饮食,低盐饮食,新鲜水果和蔬菜,高纤维食物,高钙食物。

肾损害禁忌食物:高蛋白食物,高盐食物,油炸、烤制、腌制食品,饮料和食品中含糖量高的食物,麸质食品。

详细分析:

肾损害患者需要注意饮食,合理的饮食可以减轻病情,保护肾脏。以下是肾损害宜吃和禁忌食物的详细分析。

宜吃食物:

1、低蛋白饮食:肾损害导致肾脏滤清功能下降,蛋白质代谢不良,长期过多的蛋白质摄入容易加重肾脏负担。建议肾损害患者每天蛋白质的摄入量不超过1克/公斤体重,以保证不缺少必需氨基酸。宜吃的低蛋白食物包括瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。

2、低盐饮食:高盐饮食会使肾脏负担加重,影响血压,使肾脏病情加重。建议肾损害患者每天的食盐摄入量不超过3克。宜吃的低盐食物包括豆腐、海带、芹菜、白菜、西红柿等。

3、新鲜水果和蔬菜:新鲜水果和蔬菜富含维生素和天然营养素,可以增加机体的免疫力,促进代谢。宜吃的水果和蔬菜包括苹果、梨、猕猴桃、西瓜、黄瓜、菠菜、荸荠等。

4、高纤维食物:肾损害患者容易便秘,高纤维食物可以促进肠道蠕动,增加排便次数,减轻肾脏负担。宜吃的高纤维食物包括粗粮、杂粮、豆类、蔬菜、水果等。

5、高钙食物:肾损害会造成钙质代谢失衡,建议患者多食用富含钙质的食物。宜吃的高钙食物包括牛奶、酸奶、芝士、菜类、海鲜等。

禁忌食物:

1、高蛋白食物:过多的蛋白质食物会加重肾脏负担,患者应限制进食肉类、鱼类、蛋类等高蛋白食物。

2、高盐食物:高盐食品会使肾脏负担加重,影响血压,患者应限制进食盐渍食品、腌制食品、方便面等。

3、油炸、烤制、腌制食品:这类食品含有过多的油脂和盐分,容易诱发高血压和糖尿病,从而加重肾脏疾病患者的病情。

4、高糖饮料和食品:过度进食糖分过高的食品和饮料,容易引发肾脏病。患者应限制进食含糖量高的食物,如糖果、饼干、巧克力、碳酸饮料、果汁等。

5、麸质食品:很多肾损害患者伴随其他疾病,如尿毒症、肠胃道疾病等,这类患者应避免进食含麸质的食品,如面包、意面、面包粉、饼干等。

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