肠胃湿热怎样治疗

肠胃湿热是归属于祖国传统医学的一类疾病，由于平常饮食过于肥甘油腻、过于辛辣引起导致肠胃运化功能失常，超过了脾胃的运化能力，酿成湿热，湿热蕴结在脾胃，从而出现脘腹胀满，恶心，不欲饮食，口干不想喝水，口粘腻，大便粘滞不爽或便秘，便后肛门灼热的症状。

肠胃湿热的治疗原则以清利湿热为主，可以分为药物治疗、饮食治疗以及生活习惯的治疗。

肠胃湿热是一个中医证型，所以想要治疗肠胃湿热的情况，就应该从中医的手段进行治疗，这样才能够更好的从根本上去除疾病。首先我们需要清楚的是，热属于阳性，清热需要使用凉性的药物具有助湿的效果;而湿则是属于阴性，治疗则是使用温性的药物，这样具有助热的功效。所以说，在治疗肠胃湿热之前一定需要进行仔细的辩证;用药要有分寸，这样才能够起到治病救人的作用，否则很容易伤害身体。药物选择可以选择清湿热的药为主，同时可以加一些健脾胃的药物。

饮食上要截断滋生湿热的源头，不要再生湿热了，清热利湿，就是保证二便畅通，大便不要不利，不要粘滞，小便颜色淡一些，不要老是那么黄黄的，一看到小便黄时就要喝水。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那你就得承担这种后果。同时也可以通过食疗来调理，薏米红豆粥、淡竹叶薏米粥、冬瓜汤等都是既美味又具有调理作用的饮食。

生活习惯方面，改变原本不好的生活习惯，饭后可以多运动运动，增强肠胃的运动，保持愉快的心情，湿热很快就会离我们而去。