秋季肺热咳嗽吃什么

秋季到了，很多朋友都会觉得喉咙不舒服想咳嗽，其实这都是肺热惹的祸。肺热的基本表现就是咳嗽，秋季肺热咳嗽吃什么，秋季肺热咳嗽因为季节原因通常持续很长一段时间，这时候我们就要想办法来解决这个问题了。

一、肺热咳嗽吃水果

秋季肺热咳嗽吃水果

1、荸荠

荸荠属于寒性食物，荸荠水具有化痰、清热的功效。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

2、吃梨

比如冰糖炖梨，要那种皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小时即可，也可以加入一点川贝粉哦。最好是挖空中间，里面加点蜂蜜，放到碗里，再把碗放在温水锅里，炜热了吃，本来就是治咳嗽的，加上梨和蜂蜜的营养，算是很不错的搭配了。

3、苹果

一般主要是将苹果和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，这样具有很好的润肺的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

二、肺热咳嗽喝粥

1、润肺豆浆粥

原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。

做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

2、鸭肉粥

原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。

做法：先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。