得了心脾两虚阳痿要怎么调理保养

得了心脾两虚阳痿需要进行综合调理保养，包括中医调理、饮食调理、生活习惯调整和药物辅助等方面的措施。

心脾两虚是中医中对心脏和脾胃功能衰弱的称谓，阳痿则是指男性性功能障碍的一种，通常是由多种因素引起的，如年龄、精神压力、生活习惯、疾病等。心脾两虚阳痿的调理保养首先要从中医角度出发，通过调理体内的阴阳平衡来改善症状。

中医调理方面，可以选择一些草药来调理心脾功能。例如，常用的养心安神的中药有五味子、山药和黄精等，可以滋养心脾，并改善阳痿的症状。另外，选用一些补肾壮阳的中药，如淮山、枸杞子和肉苁蓉等，也可以提高性激素水平，增强性功能。

饮食调理方面，建议增加一些滋补健脾的食物，如山药、枸杞、莲子、白萝卜等，可以促进脾胃消化功能，增强体质，改善阳痿症状。同时，要避免食用辛辣刺激性的食物和饮料，如辣椒、咖啡和酒精等，以免刺激性食物进一步损伤脾胃功能。

生活习惯调整方面，可以适当增加运动量，如散步、慢跑和瑜伽等，有助于改善血液循环，增强体力和性功能。要保持良好的心态，避免长期的精神压力和焦虑情绪，因为心理因素也是导致阳痿的重要原因之一。

药物辅助方面，可以根据具体情况选择一些中成药或西药进行辅助治疗，如服用丹参、当归或海马等中药，或使用治疗阳痿的西药，如西地那非万艾可等。但是药物的使用需要在医生的指导下进行，因为药物具有一定的副作用和禁忌症。

综合调理保养心脾两虚阳痿需要综合考虑中医调理、饮食调理、生活习惯调整和药物辅助等多方面的因素。通过合理的调理和养护，可以改善心脾功能，提高阳痿症状，恢复男性性功能。但是在进行调理保养之前，还是建议患者咨询医生的意见，进行相关检查，确保选择合适的调理方案。