稽留热宜吃及禁忌

稽留热宜吃清淡易消化的食物，例如米粥、粉条、面包、蒸鱼、蔬菜汤等。同时应多饮水，保持水分充足。禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等。饮酒、吸烟、喝浓茶也需避免。

稽留热是一种中医病症，其病机本质是机体阳气不足而致正气不振，瘀血停滞、阻塞，以致气滞血瘀，形成一种病理状态。因此，在饮食方面的调理应注重清淡易消化的食物，避免进食过多，以免造成更多的瘀血堆积。建议多饮水，保持水分充足，促进血液循环和代谢。同时，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等，以免加重病情。饮酒、吸烟、喝浓茶等也会对身体有负面影响，需避免。