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- 时间:2023-07-20
- 腰重是很多人困扰的问题,合理的饮食禁忌对于减轻腰部负担非常重要。腰重的饮食禁忌包括以下几点:第一,禁忌高糖食品。高糖食品会导致血糖升高,增加脂肪... 阅读全文>>
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- 时间:2023-07-11
- 宜吃:谷类、豆类、坚果、海藻类、蔬菜和水果等高纤维、低脂肪、低糖分的食物。禁忌:高脂肪、高糖分、高卡路里食物、油炸食品、饮料、甜点等。详细分析:... 阅读全文>>
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- 时间:2023-09-18
- 腰重的人在平时饮食中应避免高脂肪、高热量的食物。腰重的原因可能有多种,包括基因遗传、饮食习惯不良、缺乏运动等。饮食是腰重问题的重要因素之一,正确... 阅读全文>>
腰重
饮食宜忌文章