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- 时间:2014-05-07
- 1、食物多样化,保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。2、多吃富含铁的的食物,促进造血... 阅读全文>>
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- 时间:2014-05-07
- 1、四物汤猪肝100克,菠菜100克,胡萝卜60克,清汤750毫升,香油5毫升,精盐、味精、花椒水、红枣(干)适量。把猪肝切成小薄片,菠菜切成2... 阅读全文>>
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- 时间:2023-08-21
- 膝关节韧带扭伤这种情况也是很常见的,其实和平时的剧烈运动有着极大的关系,一旦韧带扭伤之后很容易导致红肿或者是无法正常行走的现象,所以针对这种疾病... 阅读全文>>
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- 时间:2023-07-23
- 韧带扭伤的饮食禁忌有哪些呢?咖啡因和含咖啡因的饮料应避免饮用。因为咖啡因具有利尿作用,会增加身体的水分排出,进而导致韧带受伤部位的水肿加剧。辛辣... 阅读全文>>
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- 时间:2023-07-12
- 宜吃:富含维生素C的食物,如橙子、柠檬、芒果、西红柿等,能帮助缓解肿痛;富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆腐等,可以促进伤口愈合;富含镁的食物,... 阅读全文>>
韧带扭伤
饮食宜忌文章