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得了肢体疼痛要怎么调理保养
时间:2023-11-22
得了肢体疼痛,可以采取以下调理保养方法:冰敷和热敷:用冰袋敷患处或热敷疼痛的部位,有助于减轻肿胀,缓解疼痛。活动:疼痛部位的肌肉要适当休息,避免...
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