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情绪性进食
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情绪化进食是指日常生活中的饮食模式或习惯,按心情的变化,同时产生突发性的临时性变化,往往用来平衡或应付心情的需要而并非因为饥饿,特别是处在不开心、紧张、焦虑等负面情绪状态,就会特别想吃东西,而且很难控制。 营养师表示,由于现时社会的压力过大,一般都巿人都有轻微的情绪化进食,经常会选择用食物来舒缓情绪。即使不感到饥饿,往往仍会买很多食物,这也就成为了一个人是否属于情绪化进食状态的评判之一。
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情绪性进食
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