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- 发布时间:2023-09-04 来源:复禾健康网 1469人关注
出现脾胃虚寒的原因有很多,但最主要的原因还是因为饮食的习惯问题所造成的,入生活的不节制、长期吃冷饮所造成的。专家介绍,随着生活压力的加到,如果不注意调理的话,久非常容易造成胃病的发生。因此在日常生活中应该保证良好的饮食习惯。
相关养生专家介绍,如果病人出现脾胃虚寒的话,可以多吃胡椒猪肚汤,生姜水。因为这些食谱有暖胃、健胃的功效,还能够有效的调理脾胃虚寒的症状。当然,还需要禁忌胃部的性质变化,最好选择去医院做检查。
脾胃虚寒症的症状
1、吃饭很少,偶尔吃多了还不消化,肚子痛,怕冷,这些症状在冬天里尤为严重。
2、大便清稀,无臭味,每次总有排不尽的感觉,一次过后很快又要去第二次,严重者后面往往连续不断。肚子喜温喜按,抱个暖水袋在肚前最是舒服。
3、体形瘦长,消化不良,怕冷恶寒,手脚冰凉。夏天里,别人吹空调好生快意,自己一进去就感觉冷;冬天里更不得了,他们比别人要多穿好多衣服,稍有风吹,还会冻得瑟瑟发抖,肚子咕噜一声响,马上提着裤子往卫生间里冲。
治脾胃虚弱便方
方1、姜糖山芋:山芋500克,生姜2片,蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。
方2、豆蔻馒头:白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。
方3、橘红糕:鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。
方4、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖适量,将砂仁、三七研为细末,拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
方5、山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。
方6、红枣益脾糕:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。
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