- 经来骤止平时不能吃什么
- 经来骤止平时不能吃辛辣、刺激性食物。辛辣刺激性食物会刺激消化系统,导致...详细>>
- 经来骤止饮食宜忌
- 发布时间:2023-07-21 来源:复禾健康网 117人关注
经来骤止的饮食禁忌包括:生冷食物如冰淇淋、冷饮、冷水等;辛辣刺激食物如辣椒、花椒、姜、大葱等;油腻食物如炸鸡、薯条、油炸食品等;过咸食物如咸鱼、咸肉、咸菜等;高脂肪食物如猪油、牛油、奶酪等。原因是经期女性子宫处于相对敏感状态,易受到外界刺激而引发痛经或经来骤止。生冷食物、辛辣刺激食物容易引起子宫收缩,加重痛经。油腻食物和高脂肪食物会增加体内雌激素分泌,导致子宫内膜增厚,阻碍月经正常排出,从而引起经来骤止。过咸食物会导致体内水分潴留,使子宫内膜膨胀,也可能导致经来骤止的发生。经来骤止期间应避免以上禁忌食物的摄入,以维护女性生殖系统的健康。
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