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- 发布时间:2023-08-03 来源:复禾健康网 154人关注
潮热饮食注意事项包括:餐前不宜太热,饭后不适宜马上喝冷饮。这是因为在中医理论中,胃被视为一个炉子,需要控制好火候。过热食物容易损伤胃黏膜,导致消化不良、胃痛等问题。而在饭后立即喝冷饮,则会冲淡胃液,影响食物消化。潮热饮食时还应注意食物新鲜度,避免食用不新鲜或加热不彻底的食物,以防食物中毒。潮热饮食需要合理掌握食物的温度和新鲜度,以保护胃部健康。定期饮用温水,有助于促进新陈代谢和消化,提升免疫力。注重饮食卫生,避免吃到过热或不新鲜的食物,是保持身体健康的关键。
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