最主要的是注意个人家庭的卫生，常洗澡勤换衣服，做到勤洗手，饭前便后多洗手。以及在饮食方面做到饮食卫生，家庭内部定时进行大扫除定期进行消毒等。

　　多进行户外活动，每天除除一部分时间到活动活动一下呼吸一些外面的新鲜空气等。在生活上要注意天气的变化，及时的添减衣物，如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。

　　同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，标尺室内通风，保持一个好的心态。我们也需要在闲暇时间阳光比较好的天气将不经常穿的衣物和被褥晾晒，一起到杀菌的效果。尽量避免感染感染性发热，如若在日常生活中您有一些发热现象请及时处理，以防造成太大的精神及物质损失等。