1.积极去除病因，如为药物所致者，应停服或改用其他药物。

　　2.若为肝病所致，可保肝治疗。

　　3.因内分泌失调而致者，应治疗内分泌疾病。

　　4.如为肿瘤所致者，可手术切除肿瘤。

　　5.如营养缺乏者，则补充营养。

　　6.最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

　　7.吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会加重乳腺增生。

　　8.能滥用含雌激素类的保健品，不要食用含激素的东西。

　　9.男性更喜欢滋补营养品，而大多数滋补品含有激素成分，要慎重选用。

　　10.随时留意乳房出现的各种变化。如出现局部疼痛和压痛现象，发现边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，应立即到医院进行相关咨询与检查。