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- 发布时间:2023-09-01 来源:复禾健康网 31人关注
目前,家长对导致儿童眼睛近视比较了解的有电视、电脑、手机等较为常见的因素。但是,导致儿童眼睛近视还有一些因素比较隐匿,通常家长没有注意到。我们也将之称为视力杀手。1、噪音目前,家长并不了解各种类型的噪音对儿童视力也有一定的影响,当噪音强度达到90分贝时,人的视觉细胞敏感性下降,噪音达到95分贝时,有40%的人会出现瞳孔放大,视物模糊,当噪音达到115分贝时,接近噪音的人会出现色觉、视野异常。通常情况下,家庭内洗衣机运转时噪音可达40到70分贝,而电视电脑的噪音可达60到80分贝,如果音响开得过大,噪音可达90到110分贝。应对策略:当孩子在家中学习或休息时,尽量不要打开音响,电视电脑要调低声音,远离儿童的耳朵。2、甜食过度食用含糖量高的食物,会导致微量元素铬等含量减少,当体内铬含量减少时,会使眼球后部组织弹性下降,眼轴容易变长,形成轴性近视。同时,摄入过多糖类食物,会过度消耗体内维生素b1含量,直接影响供给眼部神经的维生素b1。应对策略:少吃甜食,补充含维生素b1高的食物,如奶制品,鸡蛋黄,紫菜,芹菜,橙子等。3、过早学习钢琴绘画众所周知,学习钢琴时初学的儿童需要又看乐谱,又盯指法的运用,时间长了这种频繁的眼部注视物体的转换会导致视疲劳发生,过度疲劳积累就会形成儿童近视。儿童学习绘画时,则需要长期盯视眼前的画面,同样会导致视疲劳问题。应对策略:练习钢琴,尽量在45分钟时间之后休息,使用浅绿色或浅黄色纸张抄写乐谱,减轻眼疲劳。学习绘画时,要按时闭目休息,一般选择半个小时为一个绘画时段。
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