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- 发布时间:2023-07-10 来源:复禾健康网 952人关注
小儿肥胖主要是由于能量摄入过多,消耗不足所引起的。儿童的饮食结构往往以高热量、高脂肪、高糖分的食物为主,同时缺乏运动,导致卡路里过多的积累,最终形成肥胖。
具体来说,以下几个方面是导致小儿肥胖的原因:
1、饮食不良:儿童饮食结构单一,营养不均衡,经常食用高脂肪、高热量、高糖分的食物,同时缺乏水果、蔬菜、蛋白质等营养物质,导致能量摄入过多,从而引起肥胖。
2、生活方式:现代儿童缺乏运动,喜欢宅在家里看电视、玩电脑游戏、使用手机等,缺乏运动锻炼,导致卡路里无法消耗掉,从而引发肥胖。
3、遗传因素:在一些家庭,肥胖往往被认为是遗传的结果。如果家族中有肥胖的成员,孩子也更容易遗传得到这种特质。
小儿肥胖不仅会影响孩子的身体,而且还会影响孩子的情绪和心理健康。因此,家长们需要关注儿童的营养摄入、生活方式,以及遗传等因素,从而控制小儿肥胖的风险。
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