4种食疗法助你去口臭

口臭不但影响正常交际，还可能是某些疾病的征兆，那么怎么去口臭？怎么消除口臭带给我们的困扰？在这里为大家分享几种去口臭的食疗法，通过饮食进行调理。

1、咸鱼头豆腐汤

一般咸鱼头味甘兼具清热效用，而豆腐性属凉，有清热除毒之效，对于容易口腔溃烂、齿龈肿痛、口臭及便秘等有着特殊的功效。

材料：咸鱼头1个，豆腐数块，新姜1片。

具体做法：先把所有材料洗干净，把咸鱼头斩件稍煎后与新姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半个小时左右，再放入豆腐滚20分钟便可。

2、黄瓜粥

主要用于治怒气盛或内湿引致的舌干口臭。

主要材料：黄瓜50克，白米100克。

具体做法：取黄瓜去皮切片，与白米同煮粥，可日常随意服用。

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3、生芦根粥

主治因舌干或者齿龈肿烂造成的口臭。

材料：芦根30克，白米50克。

具体做法：把芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，把取得的汁和适量米一起煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，大约5剂可见效。

4、苹果甘草汁

可取甘草30片，苹果一个切成块，喷鼻菜20棵，一起下锅，放两碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放凉后，加入适量蜂蜜即可饮用。每天一次，需连服5天。

口臭给我们的生活带来了无尽的烦恼，如果您也遇到这个问题，不妨自己动手，试试上面的去口臭食疗法吧，健康营养而且对什么没有危害。