得了小儿气虚低热要怎么调理保养

小儿气虚低热的调理保养方法主要包括增强体质、合理饮食、适当运动、调节生活作息和保持良好的心态。

增强体质是调理小儿气虚低热的关键。可以采取一些中医方法来补气养血，例如中药汤剂、中药调理等。适当选择一些辅助治疗方法，如针灸、推拿等，可帮助改善身体的气虚状态。

合理饮食是调理小儿气虚低热的重要方面。饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，如参加补品、蔬菜、水果等，可以滋补脾胃，增加体内营养物质的吸收。应避免过食辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激胃肠道，加重病情。

适当运动也有助于调理小儿气虚低热。可以选择一些适合孩子的运动方式，如游泳、跑步、太极拳等，促进气血运行，增强身体的免疫力和抵抗力，改善气虚的状态。

调节生活作息也是很重要的。保证充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯，有助于恢复身体的机能，提高身体的抵抗力。

保持良好的心态对于调理小儿气虚低热同样重要。可以通过爱好、兴趣等方式来调节情绪，保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张，有助于改善气虚引起的相关症状。

小儿气虚低热的调理保养需要综合考虑营养补充、运动锻炼、生活规律和心态调节等方面。定期到正规医院进行检查和治疗，与医生积极配合，有助于提高治疗效果，改善气虚低热的状况。