高钙血症宜吃及禁忌

宜吃：低钙食物，如多吃蔬菜、豆类、水果等。同时，可以适当增加运动量，促进钙的排泄。

禁忌：高钙食物，如奶制品、芝士、骨头汤等。同时，应避免过度补钙，减少维生素D的摄入量。

详细分析：

高钙血症是指血液中钙离子的浓度超过正常范围。造成高钙血症的原因有多种，例如甲状旁腺功能亢进、肝、肾功能不全、某些肿瘤等。钙离子浓度过高会导致多种症状，如尿频、脱水、肾结石等。

对于高钙血症的患者，宜吃低钙食物。蔬菜、豆类、水果等食物都是不含或含量较少的钙。多喝水有助于促进钙的排泄。适当增加运动量也可促进钙的代谢和排泄，从而缓解高钙血症的症状。

禁忌的高钙食物包括奶制品、芝士、骨头汤等。这类食物中钙的含量非常高，会进一步加重高钙血症的症状。同时，患者也应该避免过度补钙，避免维生素D的过度摄入。在饮食方面，要注意控制钙质摄入量，以防高钙血症的进一步发展。