癔病性眼震如何预防

癔病性眼震是一种心理障碍引起的眼部症状，治疗方法主要是心理治疗和药物治疗。预防方法则是减少精神压力、规律作息，以及养成良好的心理习惯。

1.减少精神压力：尽量避免工作或生活中产生较大的精神压力，例如调整工作、学习负担，学会放松身心，锻炼身体等。

2.规律作息：保持规律的生活作息，避免熬夜，提高睡眠质量。

3.养成良好的心理习惯：保持良好的心态，不给自己过大的心理压力，学会转移注意力，增强自我控制能力，以及积极参与各种娱乐活动等，都是预防癔病性眼震的重要方法。

预防癔病性眼震的方法主要是通过心理调节和生活习惯的调整来避免身体受到过度的精神压力和疲劳，保持良好的心态和健康的身体。同时，如果出现眼震等症状，应及时寻求医生建议，选择合适的治疗方法，及时控制病情。