得了血虚产后眩晕要怎么调理保养

得了血虚产后眩晕可以通过以下方法进行调理保养：

饮食调理：多吃一些富含营养的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以增强身体的免疫力。同时，可以多吃一些补血的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻、花生等，以改善气血不足的情况。

运动调理：适当的运动可以帮助身体恢复，增强身体的免疫力。但是，应该避免剧烈运动，以免加重病情。

药物调理：可以在医生的指导下，使用一些中药或西药进行调理，如益气养血口服液、当归补血丸等，以改善气血不足的症状。

心理调理：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，以免加重病情。

得了血虚产后眩晕需要从饮食、运动、药物和心理等方面进行综合调理保养。通过以上方法，可以改善气血不足的症状，缓解眩晕症状，促进身体的恢复。但是，在调理保养过程中，应该注意遵循医生的建议，避免自行盲目使用药物或更改剂量，以免加重病情或产生不良反应。同时，还应该注意保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的健康恢复。